Comme beaucoup d’entre vous, j’ai eu un moment de déclic. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue persistante… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : prendre soin de moi, progressivement et dans la durée.
Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des routines pour garder le cap, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une dose de motivation !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.